Bodylounge - Fit in zwanzig Minuten

In der Bodylounge vermieten wir verschiedene EMS - Systeme.

X Body EMS-Ganzkörpertraining

Perfekt und gezielt trainieren in 20 Minuten! Mit Hilfe von elektrischen Impulsen wird in Verbindung mit aktiven Bewegungen die Muskulatur trainiert.
Weitere Informationen
Das EMS-Ganzkörpertraining spart Zeit und ist eine wirkungsvolle Alternative zum herkömmlichen Training. In der Sportmedizin und der Rehabilitation werden ähnliche Methoden schon jahrelang eingesetzt. Das Training erfolgt in einem Spezialanzug. Dieser lässt sich mit wenigen Handgriffen und etwas Übung schnell anlegen. Ein speziell geschulter Trainer steht immer mit Rat und Tat zur Seite.

Beim EMS-Ganzkörpertraining kann zwischen Muskelaufbau- und Stoffwechseltraining gewählt werden. Die über den Anzug übertragenen Impulse verstärken die natürliche Anspannung der Muskeln. Jede Muskelgruppe kann so gezielt trainiert werden. Den Erfahrungen nach entwickeln die Trainierenden u.a. eine höhere Wahrnehmung der Muskeln sowie ein besseres Körpergefühl.

Kompliziertes Beckenboden- oder Bauchmuskeltraining gehören der Vergangenheit an. Diese Methode ist ideal für Leute mit wenig Zeit oder die das herkömmliche Gerätetraining scheuen. Perfekt und gezielt trainieren in 20 Minuten – mehr Muskeln, weniger Fett!


Weitere Informationen finden Sie auf der bodylounge.fitnessclub-freiberg.de